根道果｜禅修的方法与次第

幽默的明就仁波切以自身科学试验为例，结合佛法心要与科学原理，以最尖端的实验研究成果证明恐惧不安、迷惑等大脑神经元之间的信息交流，可以通过心的禅定修持加以转化；

用简单清晰、浅显丰富的故事和比喻，生动地表达出深奥抽象的佛教名相与科学术语的内涵，更以自己切身的经验描述禅修的初始与进程。