“岐黄日历”大病后要“辟谷”？专家解读《伤寒论》话你知
... 大病后要“辟谷”？专家解读《伤寒论》话你知 编者按 中医博大精深，古籍看不懂，古文读不顺？别急，我们请来中医大家，创新中医药话语体系，带你读懂老祖宗的智慧。7月2日起，南方日报、南方＋客户端健康广东频道联合卫健矩阵南方号推出中医药养生栏目《岐黄日历》，邀请广东中医专家解读中医古籍中的秘方
夏天手上起水疱特别瘙痒，那是汗疱疹在作祟，医生教你小妙招
夏天来了，很多朋友的手上都会起小水疱，特别的痒，伴有灼热，有时候还伴有红肿、脱皮的情况，这其实是汗疱疹。 曾医生自己就是汗疱疹的受害者，我自己就有汗疱疹，今天曾医生就来科普一下，关于汗疱疹的一些事情。 ... 【免申请 免流量】 任玩人气手游 同步直播打机 Sponsored by
如何消除痔疮肉球？这几个习惯要养成，消除特殊部位的困扰
... 对成年人来说，由于不良的饮食习惯或者是受到外界因素的影响，经常会受到痔疮这种疾病的困扰，造成难以想象的痛苦。近几年来还出现了患病人数越来越年轻的现象，有些人在肛门的部位还会出现一个非常奇怪的肉球，这就是外痔所引起的，要帮助症状缓解，需要在生活中养成很好的习惯。 ... 一、简单实
探花李寻欢翻车被抓事件！小姐姐甜如初恋
李寻欢系列人气居高不下，业内也是小有名气，算是P站热搜常客了吧，但是在近期的一次直播中团灭了。 2月26日，李寻欢约了一个酒窝妹子，妹子笑起来甜如初恋，这个资源在网上迅速火了起来。 小姐姐被截图在网上各种转发，李寻欢也从众探花中脱颖而出。 这时女生还不知道自己被偷拍直播，在亮出二维码加好友时正好被
站桩意守什么地方？站桩意守丹田怎么守？站桩意守涌泉最有效？
关于站桩意念这一块，说法有不少，各有讲究，区别很多，老廖只分享我个人总结出来的看法，供大家参考。讲解关于意念，意守，周天，内观，等你练站桩时，切切实实会遇到的东西，但是请用科学客观的角度来看待，可以当做一个故事看下去！因为涉及的领域很多，如果你不是对于这方面感兴趣，单纯的练习站桩即可。文中的站桩我更
绝望！天生骨架太小，该怎么才能练成大肌霸？
大家好，我是黑格君 ... 很多小伙伴经常问黑格君：自己骨架太小，胳膊肩膀都太细跟火柴一样，是不是没办法成为大肌霸？ 这种健身观念似乎在健身界得到认同，甚至那些不健身的人眼中，也觉得大骨架的更适合健身。 ... 所以骨架小的肌友们，经常感到很绝望。 今天黑格君就来跟大家讲讲骨架跟健身之间的关系~
抖音网红“狗头萝莉”推特黑料事件始末
近期有网友爆料说一个抖音网红“狗头萝莉”被前男友扒皮发果照，根据爆料与当事人的回应还原一下事件始末。 事情的发展大致是这样的： 一个昵称为“狗头萝莉的二号男炮友”（目前已消失）的网友在推特上发布了一些图片，图片就是本文中提到的“狗头萝莉”的部分果照（本文已打码处理）。 爆料的大意就是说“狗头萝莉”
经常运动健身，运动健身常见误区，看看自己中招了没？
刚开始减肥健身的人，都会有很大的动力和很大的压力，觉得要么瘦要么死。所以就会逼着自己做大量的运动吃极少的食物，结果坚持不几天，这份热情就消失殆尽了，再让他去运动健身？哼！吃完这顿吧。 没有运动经验的人，对运动的了解都是少之又少。有的甚至有氧无氧都分不清，就一头扎进健身房开始举铁开始重训。缺乏对运动的了解，最大的坏处不是瘦不下来，而是运动损伤。为了让更多的人免遭其害，今天小轻就
女性臀部、大腿不易瘦与激素的关系。雌激素的原因只说对了一半
女性在减重的时候，常常会遇到这样的问题：为什么上半身已经很瘦了，下半身还是有厚厚的脂肪。同样的问题也会出现在男性身上，往往身体其他部位很瘦了，腹部还是会堆积厚厚的一层。这篇文章就带了解一下脂肪堆积的问题。 ... 瞓得好，先可以提高免疫力！ Sponsored by 席梦思 实
健身博主很多，为什么帕梅拉最火？跟着帕姐练能瘦多少？
有很多欧美的健身博主在国内很红比如美丽芭蕾、话痨姐瑞贝卡、最强美臀Sommer 、帕老师Pamela Rief等等，她们的社交媒体被很多人follow，有着超多的减肥和健身爱好者的粉丝。 当“运动”成为一种生活方式，健身则成为了新的时髦。热爱和专注于各类健身活动的女孩也如同时尚界的IT Girl们一
专访皮肤病专家张学军：在琼海博鳌乐城，我能为患者解决更多的疑难杂症
张学军教授，国内着名皮肤科专家，致力于皮肤遗传病，特别是复杂性皮肤遗传病研究。长久以来，他带领的团队在皮肤病遗传领域获得了许多重要的成果。 9月13日，张学军教授及其团队再次来到博鳌超级医院皮肤医学中心坐诊，记者采访了这位“教科书级”皮肤专家。 ... 博鳌超级医院刚开诊，张学军团队就创建了科研
如何用一对哑铃进行背部训练，以及二头的训练，今天的干货有点多
说到背部和二头的增肌训练，你首先想到的动作可能是经典的杠铃划船或是高位下拉以及弯举等动作。虽然这些动作都非常的高效，但这次我想分享的是只用一对哑铃也可以很好地训练到背部和二头。 ... 我认为今天分享的这套背部和二头训练很科学，但效果如果还得你亲自尝试一下才好。 动作一 单臂低位划船 4组 8
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