勐董河碧绿如玉带，穿梭于坝子与山谷之间，滋养着这片土地。
云南沧源
这座城是山与云绿与红、古老与现代交织的边疆诗篇，粗犷而神秘，温暖而宁静。
交通住宿
高铁站：临沧站，大巴→沧源县
住宿定在葫芦古镇或者县城里。
翁丁村
门票：50
踏入寨门，便步入了一个由茅草、竹木和信仰构筑的世界。百余座杆栏式茅草屋顺山势密布，像一群栖息的山鹰。
厚重黝黑的陡坡屋顶，是岁月烟火熏染的印记，它们层层叠叠，与远山和绿树浑然一体。寨中甬道交错，时而遇见佤族妇人背着竹篓缓步而行，神情安宁。巨大的牛头桩、神秘的图腾柱随处可见，无声地诉说着对神灵与祖先的敬畏。
寨子中央的空地是它的心脏，古老的剽牛桩静静矗立，见证过无数节日的狂欢。佤族汉子曾在这里敲响木鼓，鼓声深沉，穿透山林，召唤着族群最原始的生命力。空气中似乎总弥漫着柴火与米酒的香气，混合着泥土与茅草的芬芳。
葫芦小镇
门票：无
小镇的肌理，紧扣“葫芦”这一佤族的神圣图腾。从高空俯瞰，整个小镇布局便是一个巨大的葫芦形状。漫步其间，葫芦元素无处不在：路灯是葫芦，雕塑是葫芦。
夜幕降临，小镇数以千计的霓虹灯次第亮起，将每一座茅草屋顶、每一根图腾柱勾勒得璀璨夺目，整个小镇化为一个流光溢彩、不似人间的梦幻之境。
广场上时常响起《加林赛》的欢快旋律，人们围着篝火歌舞；节庆时，更能体验到“摸你黑”狂欢的激情与奔放。
司岗里崖画谷
门票：无
阳光掠过岩壁，那些由赤铁矿粉与动物血调和的颜料依然鲜亮，勾勒出狩猎、舞蹈、祭祀的盛大场景。
可见壮硕的野牛扬蹄奔逃，猎人们围堵设伏；可见人群牵手围圈，欢腾起舞，姿态鲜活如生；还有那太阳图腾、穴居房屋、以及诸多难以破译的符号，如同一种等待解读的密码，将新石器时代人类的恐惧、祈愿与欢愉全部凝固于此。
风吹日晒，部分图案已斑驳模糊，与苔藓、雨痕交织，更显苍古。凝视愈久，便愈能感到一种穿越时空的震撼。仿佛能听见木鼓回响、先民的呐喊在山谷中隐隐回荡。这并非冰冷的遗迹，而是一个民族滚烫的生命记忆的源头。
沧源县美食：
佤族鸡肉烂饭，佤王宴，稀豆粉米线，粑粑卷，米干，丁丁鸭头。
