//imagev2.xmcdn.com/group87/M05/03/B6/wKg5IV8-OISzYUOGAADImTInXrE545.jpg
45 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为人们提供了不会带来痛苦的瘦身法则。为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。一旦掌握了微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生的很多其他方面，我们都能更亲松地实现长久的积极改变。本书是盖斯《微习惯》的姊妹篇。欢迎订阅收听。

热门推荐

  1. 欢乐三国志

  2. 安眠·钵音｜静心催眠·放松疗愈

  3. 李沛聪讲大清帝国（粤语）

  4. 三体（全集）| 有声小说，刘慈欣作品，王明军演播

  5. 一口气看完《装腔启示录》装腔是体面，真实才是生活：成年人该看的剧！

  6. 《德福听力进阶训练》配套音频

  7. 货币战争（1-5册全集）|启迪未来全球金融格局【晨风有声】

  8. 一口气看完《瑞草洞》律师群像封神！9年老油条VS理想主义新人，这职场博弈太真实了

  9. 读书人财商学院：小编带你一起学财商（第1季）

  10. 李沛聪讲大清帝国（粤语）

  11. 傅佩荣讲《道德经》

  12. 话说宋朝