2019-2020雪季，是独特的！雪友们亲身经历了滑着滑着，雪场关了，还没滑够还没过瘾就被迫结束了雪季。
金秋已至，冬还远吗？是时候叫醒季节性朋友，为2020-2021雪季畅滑做准备啦！这个时候，该对你饥渴难耐的滑雪装备进行自检了，安全滑雪才是最重要的。
1.装备检查
① 雪板
首先，检查雪板的基本状态，在经过长时间的闲置，是否因为存放不当，造成雪板的受潮、变形等情况，必要时需要进行维修保养；
接下来，请务必检查固定器的脱离值，如果在封板的时候调到了最低，请将其恢复到你常用的数值；
最后，建议大家定期保养雪板，修刃和打蜡，除了可以延长雪板寿命，提高滑行感受，一定程度上也可以保障滑行安全。
...
2.体力恢复
开板季，滑雪爱好者们就如离弦的箭，急不可耐的奔向雪场。据调查，雪季初期滑雪爱好者受伤的几率还是很大的。
① 身体素质撑不起跃跃欲试的心
毕竟上次滑雪已是N个月前，身体平衡、协调能力甚至是体力都处于僵硬状态中，因此在雪季初很容易受伤。现在开始，要加强日常运动了，提高身体平衡协调能力和柔韧性。
② 肌肉记忆还未被唤醒
脑子：这个动作我能做！
肌肉：我没感觉，并且有点失忆……
许久未滑雪，即使动作技巧你都还记得，但是你的身体、肌肉几乎已经忘记滑雪的感觉。有些雪友以为自己可以做出某个动作，但实际上肌肉还没有恢复记忆，这种“身脑不一”的情况下，最容易的受伤。
...
初上雪道，不要着急。先慢慢滑，找感觉，而不是释放自我或急迫炫技。你需要一点耐心等待肌肉唤回记忆，找到曾经驰骋雪场的感觉。
即使上个雪季你已经可以做出一些高难度动作，但刚开板时也不要迫切尝试这些动作，要循序渐进。
滑雪是一项非常耗费体力且存在一定风险的运动，所以在我们身体休息了一段时间后，开板前两个月该进行体力恢复了。
...
3.关于首滑
① 重新进入滑雪运动时，需要逐步适应并增加滑雪的强度，身体和肌肉记忆需要一定的适应和恢复时间；无论你是否经常运动和健身，你的身体都需要在雪季开始的时候渐入佳境；
...
②重新和装备磨合，并在滑行中对其进一步自检，好的磨合对整个雪季来说是一个好的开始；
③ 首滑，由于雪道积雪并未达到最佳状态，会有很多雪况不佳或沙土情况，滑行中尽量注意观察雪面情况，尽量不要在雪道边缘滑行，避免石子等损伤雪板，甚至发生意外情况。
酷斯基滑雪板将雪板与冰鞋相结合，没有长长的板的束缚，只要有一些轮滑基础，直接上脚开始策马奔腾。
其外观就像是一款凉鞋，可以直接将它套在雪鞋上，可调式绑带的均码设计让酷斯基滑雪板可以固定在任何鞋子上。
